Friluftsliv Friluftsliv handlar om att uppleva, utforska och lära i naturen. Genom rörelse, samarbete och utmaningar stärker vi både kropp och själ samtidigt som vi utvecklar kunskap om natur, hållbarhet och trygg vistelse utomhus. Hälsofördelar med friluftsliv: – Förbättrad kondition och styrka – Minskad stress och ökat välbefinnande – Stärkt immunförsvar – Bättre koncentration och mental återhämtning – Ökad självkänsla och trygghet Våra aktiviteter anpassas efter ålder och förutsättningar och kan innehålla allt från orientering och samarbetsövningar till vandring och naturpedagogiska inslag. Målet är att skapa rörelseglädje, gemenskap och en trygg relation till naturen som varar över tid.